Последнее обновление: 02/09/2013 в 7:22
4 Февраль 2013

Здоровье и нездоровье

Рубрика: Питание.

Здоровье и нездоровье

Три кита здоровья  Юрия Андреева и нездоровьеПо мотивам книги Юрия Андреева  «Новые «Три кита здоровья»». В книге Андреев рассказывает о том, откуда берется нездоровье, и насколько дезориентировано большинство людей в вопросах здоровья. Он эмоционально  показывает, какой ущерб наносится здоровью на протяжении всей жизни сложившимися в обществе стереотипами, и нашим неведением о том, что происходит с нашим организмом.

Конечно,  Андреев не дает ответа на все вопросы, более того, он даже не имеет медицинского образования, если не считать то образование, которое дает сама жизнь, но правильно поставить вопрос или хотя бы заявить о проблеме – это уже часть её решения. Насколько же достигли цели труды Юрия Андреева? Увы, при теперешней любви народа к чтению и, соответственно, тиражах книг, здоровые мысли о здоровье остаются мало известными. Реклама же, наоборот, преуспевает в продвижении разнообразных вредностей для здоровья. Поэтому автор этой статьи, хотя тоже не имеет медицинского образования, считает оправданным существование этого блога, чтобы привлечь внимание ещё нескольких читателей к вопросам сохранения здоровья.

А что же медицина? Есть много замечательных, талантливых, высокопрофессиональных врачей искусно  вылечивающих множество болезней,  и приходящих на помощь в самых тяжёлых случаях. Однако, увы, медицина не очень занята в профилактике заболеваний и в средствах сохранения здоровья своих потенциальных клиентов. В общей массе, врачи истово движутся путём, заданным им в учебных заведениях, и лишь некоторые из них способны  развить свои труды в направлениях, не освящённых официальной медициной. Но именно такие направления часто и дают возможность человеку, заинтересованному в сохранении своего здоровья, достичь каких-то успехов.

Самой большой проблемой, однако,  является бытовая безграмотность наша в отношении к своему здоровью, и часто наплевательское отношение к нему, пока не будет понято, хотя и слишком поздно, что несравнимо привлекательнее закончить свой путь в 80-90, будучи активным и жизнерадостным, чем уйти в 60 уже долго настрадавшись от всяких недугов.

Анализировать эту ситуацию приходится иногда совсем не медикам, но заинтересованным лицам, таким как, например, Юрий Андреев. Поэтому  остановимся на некоторых моментах из его книги.

«Вдоль дороги все не так, а в конце – подавно.»

Андреев рассказывает нам о жизненном пути некоего усредненного мифического Толика и как отражалось на  здоровье течение его жизни, откуда бралось нездоровье, начиная с рождения и до окончания его земного пути. Андреев – писатель, поэтому он эмоционально и  художественно описывает этот путь.

Не будем останавливаться на этом  подробно. Отметим лишь  следующее; Анатолий – «человек с крепким генотипом, живущий в доброй семейной атмосфере, в хорошей квартире, занятый интересной, увлекающей его работой, который никогда не знал никаких дискриминационных унижений»,  и, тем не менее,  наш Анатолий уже дважды отлежал в больнице то ли с микроинсультом, то ли со спазмами мозговых сосудов. И едва ли, во всяком случае с большим трудом, этот благополучный человек доживёт даже до 60 лет.

Так в чём же дело? Как раз в той, уже сказанной, характерной для нашего общества бытовой безграмотности и наплевательском отношении к своему здоровью.

А что же важно? Об этом как раз пытается рассказать Юрий Андреев в своей книге о «китах» здоровья.

Первый кит здоровья – дух деятельный и доброжелательный

Духовный настрой объединяет и организует всю нашу жизнедеятельность, и в случае недуга поддерживает борьбу с ним всех внутренних органов. В этом настрое, возможно, самое главное – это наличие целей, вдохновляющих человеческую личность.  Слова Вашингтона Ирвинга: «Великие люди ставят себе цели, остальные живут своими желаниями». Из многих примеров можно вспомнить Суворова, который будучи с раннего детства хлипким и болезненным, целенаправленно сделал из себя здорового, закалённого и выносливого человека, не говоря уже о том, что он стал одним из образованнейших людей своего времени и  непревзойдённым полководцем.

Увы, в современной России атмосфера бездуховности не способствует положительному настрою

Второй кит здоровья — жизнь в тесном контакте с природой  и по её уложениям.

 Это определяет энергетический потенциал нашего организма. Здесь важно понять из каких составляющих складывается этот потенциал и как человек может приспособиться к изменяющимся условиям своего существования.

Наш потенциал максимален, когда  мы определяем весь ход своей жизни и отдельные поступки в наибольшем соответствии с объективно существующими ритмами и законами природы.

Ритмы космоса. Важнейшим фактором влияния космоса является Солнце. Обширная статистика, собранная А.Чижевским, доказывает, что во время максимальной интенсивности солнечного воздействия имели место величайшие столкновения народов и стихийные движения народных масс. Человеческий организм является чувствительным приёмником всех изменений солнечной активности. Для человека важно держать своё здоровье на таком уровне, чтобы такие изменения не могли выбить его из колеи.

Воздействие ультрафиолетовых солнечных лучей с одной стороны необходимо организму для выработки витамина D, с другой стороны существует опасность, которой чревато чрезмерное облучение. Один только час пребывания на солнцепёке неадаптированного к нему человека может повредить его иммунную систему больше, чем месяц пребывания в зоне с повышенной радиоактивностью. Необходимо правильно дозировать это излучение, причём даже при облачной погоде при минимуме одежды можно добирать необходимое облучение.

Живая энергия земли. Согласно древней китайской медицине, наши внутренние органы зависят от пяти стихий: земли, воды, огня, дерева и металла. Всё в природе взаимосвязано. Показано, что даже на развитие растений оказывает музыка или пение птиц. Естественно, что функционирование  человека тем более осознанно или неосознанно зависит от таких воздействий. Оздоровительное воздействие пребывания на природе, в лесу не вызывает сомнения. Земля дарит нам исцеляющие травы. Известно также взаимодействие человеческого организма с минералами и металлами. Роль воды в жизни человека  нельзя переоценить. О том, сколько воды нужно, писал её пламенный пропагандист – Ф. Батмангхелидж. Оказывается, человеческий организм часто не даёт сигнала о недостатке воды, что может привести к обезвоживанию и болезням. Исследуя качество питьевой воды в различных районах земли Н. Друзьяк нашёл, что нездоровье и продолжительность жизни  людей в этих районах зависит  от свойств питьевой воды, которые очень различаются в различных районах, прежде всего, по её жёсткости.

Движение. О пользе для здоровья  исцеляющих эффектах регулярных физических нагрузок, движения можно привести множество примеров. Остановимся лишь на важном практически, не претендующем на научность определении эффективного движения, которое даёт Андреев. Таким движением нельзя считать ежедневную суету на кухне, неспешные прогулки и т.п. Эффективным движением можно считать лишь такую нагрузку, которая увеличивает сердечный пульс до 120-140 в течении достаточной продолжительности во времени. Систематическое получение таких нагрузок не только повышает тренированность сердца, но также и стимулирует  работу всех органов организма. Что же касается сердца, то показателен такой эксперимент над собаками. Собак ограничили в движении, так что они могли лежать на боку или на животе и получать столько корма, сколько хотели. Через два месяца, когда они перешли в обычный режим жизни, они могли лишь только на половину восстановить исходные характеристики сердца.

Важно понять, что движение позволяет нам  реализовать большие возможности нашего организма для его оздоровления.

В описании Андреевым «второго кита» — взаимодействия с природой мы не найдём всех конкретных рекомендаций для практической жизни, но достаточно уже того, что он рассказывает о том, на что большинство людей, ещё не столкнувшиеся с проблемами здоровья не обращают внимания или пренебрегают этим.

Третий кит здоровья — концепция чистого организма

Медицина утверждает, что больше всего человеческих жизней уносит онкология, затем идут сердечнососудистые заболевания, и затем аллергические в связи с плохой экологической обстановкой. Андреев берёт на себя смелость утверждать, что это не так, и болезнью номер один является внутреннее зашлаковывание человеческого организма. И как следствие этого человек будет страдать от тех или иных проявлений этого в зависимости от того, что у него будет слабым местом.

Почему же так? Это от серости и невежества как отдельного человека, так и в целом нашего общества. Нужно усвоить, что от правильного питания зависит не только состояние сытости, но и гораздо большее в нашей жизни. Даже тяга к алкоголю зависит от нашей диеты. Показателен опыт, который был проведён над крысами. Одну группу кормили пищей с высоким содержанием углеводов, а другая группа находилась на многообразной здоровой диете. Затем им предлагали на выбор или 10% раствор этилового спирта или чистую воду. Первая группа всегда выбирала спиртовый раствор, а вторая –воду.

Как же определить для себя правильный состав продуктов питания? Природа наградила человека способностью к всеядению , в отличие, например, от волка или овцы. Это даёт большие возможности для индивидуальной настройки системы питания. Для жителей крайнего севера мясо – основной источник белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных солей. Совсем другая ситуация для жителей Южных стран. Как же определить эту индивидуальность, как узнать, что твоё, а что чужое? Внимание! Вот здесь СЕНСАЦИЯ от Юрия Андреева! Основывается она на том, что у человека может сохраняться атавистическая способность восприятия посторонних предметов. Подвешиваем на нитку небольшой грузик и этот отвес устанавливаем над испытуемым продуктом. Если колебания будут от вас к испытуемому продукту, то этот продукт ваш, если колебание продольное, между вами и продуктом, то это будет отрицательная реакция. Не у всех это получается. Сразу скажу что лично я не провожу такие опыты — не получаются, видимо, из-за неверия. Поэтому рассмотрим некоторые принципы правильного питания питания, которые нам могут помочь.

Растения, дающие нам пищу, развиваются благодаря биохимическим процессам, использующим энергию солнца. Растительную пищу считают живой, если она не проходит интенсивную  химическую или термическую обработку. Здесь ещё одна сенсация от Андреева. Он считает, что нет более вредной теории в питании, чем теория калорийности, благодаря которой человечество предаётся обжорству с благословения науки. Для нормальной жизнедеятельности человека достаточно в несколько раз меньшего количества калорий, чем это рекомендовано по этой теории. При условии, однако, чтобы эта пища была живой. К примеру, он сравнивает «лист нежной белокочанной капусты, смазанный мёдом и свёрнутый в трубочку» и жирный эклер, несущий в себе три вида «белой смерти» : сахар, соль, мука, и содержащий всё рафинированное, очищенное от всего живого. Может быть, это лишь эмоциональные художественные рассуждения, но фактом является то, что человеческий организм  нуждается в  ферментах, содержащихся только в живой пище. Кроме того в растительной пище, прежде всего, сырой,  содержатся необходимые организму витамины, минеральные вещества, органические кислоты, ненасыщенные жирные кислоты. Упомянем только некоторые из множества ценнейших продуктов питания: белокочанная капуста, яблоки, морская капуста, соя, груша, черноплодная рябина, орехи.

Что касается мясоедения, то не отвергая его полностью (хотя и такое возможно, что доказали вегетарианцы, не смотря на возражения оппонентов, что некоторые необходимые аминокислоты содержатся только в животной пище), то нужно учитывать, что его усвояемость сильно зависит от наличия ферментов, необходимых для его переработки, содержащихся, например, в зелени. Систематическое же употребление  мяса с макаронами, картошкой чревато плохой его усвояемостью и накоплением шлаков в организме.

Зашлакованность организма и нездоровье возникают из-за несбалансированного  питания, неадекватного образа жизни, накопления вредных веществ, связанного с плохой экологической обстановкой. Андреев полагает необходимой регулярную очистку организма от шлаков. Речь идёт не только о чистке пищеварительного тракта, но и всех органов , о восстановлении нормального внутриклеточного обмена, о стимуляции замены старых клеток организма новыми, то есть о комплексном очищении человека.

В связи с разноплановостью  и объёмом темы очищения организма придётся рассмотреть её позднее.

Расскажите друзьям
Общайтесь!

No related posts.





Оставить комментарий

Подписка на рассылку

Управление

Архивы

Поиск информации по месяцам