Последнее обновление: 02/09/2013 в 7:22
Архив Декабрь 2011

Начало правильного питания

Опубликовал 22 Декабрь 2011 в рубрике Питание. Комментарии: 23

С чего начать правильное питаниеЗдесь нет рекомендаций по диетам или агитации за какую-то определенную из популярных систем питания, но предлагаются начальные шаги к оздоровлению питания на основании тех рациональных идей, которые содержатся в этих системах. Это подскажет с чего начать правильное питание и может послужить началом правильного питания.

Часто те, кто уже пришел к необходимости  корректировать свое питание, испытывают затруднения (психологические, физиологические, бытовые и  др. ) для осуществления радикальных изменений. Предлагаемые шаги просты и не обременительны, но могут дать хороший эффект. В процессе их применения появится  возможность лучше почувствовать то, что действительно нужно организму,  и понять ошибки нашего образа жизни и питания.

Для лучшего понимания проблем приведем небольшой  обзор нескольких популярных систем : питание по группе крови, раздельное питание, вегетарианство, сыроедение, программа “Шинья Биозим”.

Впрочем, если у Вас нет желания разбираться с этими системами, все же загляните в конец статьи, – может быть что-то из рекомендаций примете на веру в качестве начала правильного питания .

Читать запись полностью …

Подписка на рассылку

Управление

Архивы

Поиск информации по месяцам